中國(guó)電力網(wǎng)訊 為切實(shí)做好疫情防控期間職工心理關(guān)愛(ài)工作，及時(shí)有效幫助廣大職工紓解因疫情帶來(lái)的不良情緒和心理壓力，引導(dǎo)職工掌握一定的心理調(diào)適技能，10月21日，內(nèi)蒙古電力物資供應(yīng)公司聯(lián)合內(nèi)蒙古蒙電招標(biāo)公司共同舉辦“疫情風(fēng)暴下的剝奪感與幸福追尋”線上心理健康專題講座。
講座圍繞“疫情中常見剝奪感與問(wèn)題”“左右你情緒的認(rèn)知模式”“強(qiáng)健身心免疫力的核心方法”主題，深刻剖析了疫情對(duì)我們心理產(chǎn)生的影響以及常見的表現(xiàn)，通過(guò)運(yùn)用需求結(jié)構(gòu)模型、合理情緒認(rèn)知模型、積極心理學(xué)等方法，引導(dǎo)職工在面對(duì)壓力和挫折時(shí)，學(xué)會(huì)情緒管理，善于調(diào)節(jié)情緒，有效應(yīng)對(duì)不良情緒，從而保持健康的心理狀態(tài)。講座還針對(duì)如何構(gòu)建良好的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、同事關(guān)系進(jìn)行了深入淺出的講解。此次講座使大家受益匪淺、收獲滿滿，不僅幫助職工緩解了疫情期間的心理壓力，更增強(qiáng)了廣大職工齊心戰(zhàn)“疫”的信心和決心。
下一步，該公司工會(huì)將持續(xù)關(guān)注職工心理狀況，不斷創(chuàng)新職工心理健康服務(wù)的方式和途徑，為廣大職工提供全方位的心理“防護(hù)”，增強(qiáng)職工心理“免疫力”，努力提升職工身心健康水平，助力打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。(段然)
評(píng)論